Najpopularniejsze wiadomości

Dzień: 27 czerwca 2018

zdrowy tryb życia

Jak uzupełnić dietę w minerały? Sprawdzone sposoby

27 czerwca 2018

Coraz większą wagę przywiązujemy do zdrowej diety, dlatego rośnie popularność dodatków takich jak spirulina, jagody goji, pestki i nasiona. Które z nich najlepiej uzupełnią dietę w niezbędne minerały? Migdały jako zdrowa przekąska Migdały mogą zastąpić batonik lub czekoladę. Trzeba pamiętać, że 100 g to prawie 500 kalorii. W zamian jednak migdały dostarczają nie tylko dobrych […]

Read More